思虑过度失眠两个月怎么调理
2021-02-08 1人回答
健康咨询描述：思虑过度失眠两个月怎么调理
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满意答案
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- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
要放松心态，适度参加有益身心健康活动，如骑车散步旅游爬山，听优美音乐唱歌等，缓解心理压力。睡前可用温水泡脚，喝热牛奶，听优美音乐助眠，必要时应用中药调理。
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2021-02-10 06:16
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