思虑过度失眠怎么办

病情分析：
心理性的症状，要注意可能心理调节不好，都是可能会影响的，

指导意见：
一般情况下建议继续看医生指导保持心情舒畅都是很重要，暂时继续休息保养为主为好的。

病情分析：
你好考虑是神经衰弱，心理问题，植物神经功能紊乱引起的

指导意见：
可以服用安神补脑，谷维素治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅，必要时到医院作进一步检查与治疗

病情分析：
是一种习惯,多因劳损,思虑过度,伤及心脾,致脾胃虚弱,心肾不交引起的症状.

指导意见：
改善心情,适应环境,放松情绪.增加营养,劳逸结合,适当休息.多活动,忌食寒凉生硬,甘甜油腻食品.积极治疗胃病,结合治疗失眠症.生活护理：保持良好的心情,改善环境,多交流,稳固思想情绪.养成良好的作息时间

病情分析：
失眠只是一个症状，通常是由于情绪的改变和身体的改变引起的，纠正失眠最好的方法就是去除原发的诱因，您说的思虑过度，就是这种原发诱因，所以改变您的过度思虑才是目前最主要的。这在心理咨询当中，就是认知的改变。您可以和您比较信任的心理咨询师详细探讨这方面的内容。希望我的答案能帮到您。