早上晨跑要不要吃东西
2021-02-08 1人回答
健康咨询描述：早上晨跑要不要吃东西
满意答案
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- 刘万里 主治医师
- 咨询：67090人
病情分析：
你好，如果是早晨起来要晨跑的话，我建议你最好还是要空腹，等你跑完步回来以后，休息半个小时左右再进行喝水或者是吃饭，平时早晨晨跑是一个非常好的习惯，既能够保持一天的经历，也有一个健康的身体和良好的生活习惯。
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2021-02-16 20:24
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