2022-07-13 1人回答
健康咨询描述:晨跑前要不要吃早餐呢
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病情分析: 晨跑前不建议吃早餐,因为这样会加重胃的负担,引起胃下垂,胃痉挛呕吐现象,容易造成消化不良,长期有可能会出现营养不良慢性胃炎的。适量运动,不要过度劳累,也可以少量进食食物,以免经过一晚消耗血糖注意低血糖的状态。
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