运动完可以喝水吗
2021-02-08 1人回答
健康咨询描述：运动完可以喝水吗
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满意答案
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- 程利 副主任医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
首先，运动需要循序渐进，不要超之过急，逐步增加运动的强度，难度以及持续时间，运动完不要立即喝水，建议运动之后一到两个小时，喝一些温开水，并且需要注意休息，不要太过劳累，有任何不舒适及时到医院就诊治疗。
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