钠每天摄入多少克
2021-02-09 1人回答
健康咨询描述：钠每天摄入多少克
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
中国人的饮食习惯决定了我们每天摄入的盐是超量的，超量摄入时心脏、血压都是不利的，可增加心脏负荷，引起心衰加重、血压增高或不利于控制血压，所以世界卫生组织要求每天盐摄入量不超过6g（包括调料中盐），单算钠应该是2.36g（6X23/58.5）。如果有高血压、心衰，摄入量应更少一些。
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2022-08-19 17:03
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