躺着没睡着算休息吗
2021-02-09 1人回答
健康咨询描述：躺着没睡着算休息吗
满意答案
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
你好，如果人体在躺着的情况下，但是没有睡着，这种情况下也是算休息的。但是这种休息有可能会是休息的状态不是很好，休息的效果是比较差的一种。正常的休息是指人体在睡眠以及深度睡眠的状态下，才能叫做真正的休息的。
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