情绪经常不好，是不是抑郁症

病情分析：
你说自己情绪经常不好，经常发呆，没有什么想做的事，经常烦躁沉默寡言，还乱想，这些情况表现确实有点像抑郁的表现，但是是不是抑郁症还不能随便说，如果这种情况持续超过了两周，自我调整还不能得到很好的调整的话，最好去给家人沟通，去看一下专业的精神心理科医生。

指导意见：
在医生的综合诊断一下看看你的情况，如果抑郁情况比较重的话，可能是需要一些药物帮助的，用药情况稳定的时候最好接受一下系统的心理咨询，当然如果情况比较轻的话，可能不需要用药。自己的调整是建议能够定期的运动，调整规律的饮食和睡眠习惯。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己情绪经常不好经常发呆，没有什么想做的事，沉默寡言乱想，可能是心理或精神过度压抑出现抑郁症倾向的。

指导意见：
建议到正规医院心里科进一步进行咨询检查，把自己心里面压抑事情全部说出来告诉父母，应该有自信心和勇气，学会自我调整自己心态，学会释放自己内心压抑，希望父母可以理解自己，陪伴自己共同去面对生活的。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向，但是单纯根据你所说的无法确诊病情。

指导意见：
建议你进行积极的自我调节，平时多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。如果难以自我调整，可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。