哪些食物含镁元素丰富
2021-02-10 1人回答
健康咨询描述：哪些食物含镁元素丰富
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满意答案
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- 连文喜 副主任医师
- 河源市人民医院
病情分析：
那首先是绿色的食物，比如青菜，菠菜，韭菜，油麦菜，生菜。坚果类的食物也就是核桃，松仁，杏仁，腰果，开心果。平时一定要注意饮食多样化，营养才均衡。记住不要吃零食饮料外卖。
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2021-02-10 14:20
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