如何缓解激动情绪
2021-02-10 1人回答
健康咨询描述：如何缓解激动情绪
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
缓解激动的情绪要控制自己，可以听听轻音乐，舒缓情绪，可以分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，情绪激动的时候选择出去走走，散散心，多做一些有氧运动，平时要保持心情愉快。
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2023-01-02 06:36
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