腰痛做什么运动好
2021-02-10 1人回答
健康咨询描述：腰痛做什么运动好
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰痛考虑腰肌劳损、筋膜炎腰椎间盘突出椎管狭窄等情况的，可以卧床睡比较硬的床垫，运动可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥、游泳等，有利于增加脊柱内稳定性的。
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2021-02-10 16:49
腰痛疾病百科
腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要...
站立时间长了腰痛是怎么回
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