小米粥有哪些营养
2021-02-10 1人回答
健康咨询描述：小米粥有哪些营养
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满意答案
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- 班存芳 主治医师
- 滨州市中心医院
指导意见：
小米是一种常见的谷物，营养丰富，镁的含量较高，钠含量低，且含有维生素a和胡萝卜素，具有健脾和胃、清热解毒、补益虚损的作用。小米中维生素b1、b12的含量较多，能防止消化不良及口角生疮。小米能够保护胃粘膜，补益脾胃，具有防止反胃、呕吐、促进消化的作用。
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2021-02-10 23:45
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