小米粥的营养功效有哪些呢？
2021-08-06 2人回答
性别：女
健康咨询描述：小米粥的营养功效有哪些呢？
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满意答案
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
小米粥可以帮助提高身体所需的维生素以及微量元素，可以提高身体的免疫力，而且它比较容易消化，还可以防止消化不良，有利于胃肠消化系统，另外小米粥还可以健脾养胃。
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2021-08-06 07:22
其他答案 (1)
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- 智陞雯 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
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2021-08-06 07:22
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