头脑一直给那个压着，我的情绪就像处在负面情绪中

病情分析：
你对他人的言行举止，尤其是自认为针对自己的态度做出了过度的解读。导致情绪压抑，被有脑部疼痛的躯体化反应。

指导意见：
你的问题核心层面是关于自我的认知存在严重亏缺，存在自卑感，面对他人没有足够的底气去应对。心理治疗的关键是要帮助你改变关于自身的负面认知，发现并确认自己拥有的能力和价值，逐步提高在各种社会场合中的自信底气。

病情分析：
过度关注自己的想法，过度解读别人无意之中的一些动作，总觉得别人在嘲笑指责自己，还有强迫自己去想这个事情，纠结这个事情。可以看出有焦虑，恐惧和强迫的症状了，是自己强烈自卑的心理导致。

指导意见：
物能量情绪比较多，按照描述分析，症状已经泛化了，怀疑可以确诊神经症。所以建议去医院精神科做确诊。你要解决的并不是，要研究那个人晃动手机是什么意图，而是要解决内心的自卑心理导致的负能量情绪，已经让自己有社交恐惧，有焦虑和强迫症。