2021-02-11 1人回答
健康咨询描述:什么食物含优质蛋白多
满意答案
病情分析: 根据你的描述分析,如肉类:猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉,如豆制品:黄豆、花生、蚕豆,如蛋类:鸡蛋、鸭蛋,如奶类:高蛋白奶粉、全脂奶、奶制品,平时也要多吃一些富含维生素高的水果和蔬菜。
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