什么食物属于优质蛋白食物
2021-02-11 1人回答
健康咨询描述：什么食物属于优质蛋白食物
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满意答案
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- 赵宇 副主任医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
正常情况下来讲，通常所指优质蛋白的食物包括牛肉，羊肉，蛋类，豆类等富含优质蛋白的饮食。优质蛋白的食物能保证蛋白营养的正常摄入，同时日常生活中还应当要多吃富含维生素的食物，维持身体正常营养要求。
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2021-02-22 19:25
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