2021-02-11 1人回答
健康咨询描述:常吃小米粥有什么好处
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病情分析:
你好,小米是五谷当中营养价值最好的。小米富含丰富的蛋白质,脂肪,胡萝卜素和维生素等营养物质,非常适合补气补血。并且小米粥不仅有营养,在一定程度上还能调理身体。第一、小米能和胃温中,可用于治疗脾胃虚弱导致的消化不良以及食欲不振。第二、喝小米粥可增强小肠功能,有养心安神之效。第三、小米粥有防治口腔溃疡的作用。平时经常服用一些可以减少发生口腔溃疡,口舌生疮的状况。