2021-02-11 1人回答
健康咨询描述:如何增强心理素质
满意答案
病情分析: 想增强心理素质,就要对自己学会接纳认可和鼓励,不要老是负面评价自己为人处事要多交流,换个角度去考虑,冷静理性的去处理。要多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,用来宣泄负面情绪。有条件的话可以去做个心理的疏导治疗。
取消确定