女性每天吃坚果的好处是什么
2021-02-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性每天吃坚果的好处是什么
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
指导意见：
你好,坚果内含有不饱和脂肪酸以及一些蛋白质和钙质，每天坚持吃，坚果能够防止骨质疏松，增加身体内的钙质，强心健脑，同时也要多参加户外活动，加强锻炼，增强体质，希望能够对你有帮助。
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2023-01-04 13:12
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