2021-02-11 1人回答
健康咨询描述:吃什么食物有助于消化
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病情分析:
有很多食物都很好消化,每个人体质不同,影响人消化的因素也有很多。但通常与食物有关的主要是三个营养物质,比如蛋白质,碳水化合物以及脂肪,由于同一种食物性状不同,吸收的难易程度也有差异化,但目前由难到易主要是固态、粉质以及流食。所以在选择好消化食物时,建议从以下几种开始选择:1、可以吃粥类。2、可以吃面条或者是面疙瘩、馄饨等半流质食物。3、可以吃新鲜果蔬,比如火龙果、豆腐以及南瓜等。