如何跑步才不伤害膝盖
2021-02-11 1人回答
健康咨询描述：如何跑步才不伤害膝盖
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
跑步都容易损伤膝盖，平时有半月板损伤的患者不建议跑步。建议平时可以练习步行，控制好时间，一次以半个小时为宜。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、骨头汤。
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2023-01-02 04:13
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