哪些食物可以补充钾元素
2021-02-11 1人回答
健康咨询描述：哪些食物可以补充钾元素
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- 刘英 主任医师
- 牡丹江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，水果蔬菜这些食物里面一般都含有钾，有些含钾高一些，有些可能含钾低一些，特别是香蕉，土豆，紫菜，这些食物相对来讲含钾会高一些，建议你香蕉它是里面钾的含量就比较高，特别是有一些高血压的病人就会比较推荐每天吃一根香蕉，甚至有患者就是每天煮香蕉皮吃，也能把血压降一部分，因为含钾高的食物对血压有一点降低的作用。外含钾高的食物对有些心律失常也会有一定的帮助，新鲜水果蔬菜。胃还有钾，食物营养要均衡合理搭配，还是非常重要的。
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2021-02-11 18:37
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