害怕一个人独处怎么办
2021-02-11 1人回答
健康咨询描述：害怕一个人独处怎么办
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
害怕一个人独处，那你就多培养些兴趣爱好，在你独处的时候就找一些自己感兴趣的事情去做来转移注意力，比方说你自己独处的时候，可以听听轻音乐，看看搞笑的视频，或者是找一些你自己喜欢做的事情去做。不要关注周围，你也可以去做个心理的疏导治疗，平时一定鼓励自己独自的面对事情。
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2022-09-28 08:44
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