情绪不好怎么调理
2021-02-11 1人回答
健康咨询描述：情绪不好怎么调理
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
情绪不好首先自己多培养些兴趣爱好，在情绪不好的时候可以找些自己感兴趣的事情去做，不要老是关注这些负面情绪，要学会冷静理性的去处理问题，换个角度去思考。多与别人沟通交流，可以做个心理的疏导治疗。
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