2021-02-11 1人回答
健康咨询描述:如何减脂肪不减肌肉
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病情分析: 想要科学地减少脂肪而不减少肌肉,那么首先可以在饮食方面加以调节,平常尽量少吃油腻的食物。可以适当的补充粗粮或者粗纤维含量较高的绿色青菜。另外配合相应的体育锻炼。
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