减肥如何只减脂不减肌肉？
2021-05-18 1人回答
健康咨询描述：减肥如何只减脂不减肌肉？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥的正确方法是控制饮食的同时增加运动量，这样能减少肌肉流失，如果单纯控制饮食会导致肌肉流失，蛋白分解，而且脂肪减少的反而相对较少。运动可以选择慢跑，跳绳等
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2021-05-18 13:38
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