优质蛋白类食物有哪些
2021-02-12 1人回答
健康咨询描述：优质蛋白类食物有哪些
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满意答案
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- 李建武 副主任医师
- 鹤壁市人民医院
病情分析：
优质蛋白包括蛋类，奶类，肉类。蛋类主要包括鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋。奶类包括各种牛奶、羊奶、驼奶。肉类的范围相对比较广，比如猪肉，鸡肉，鸭肉等等。鱼虾、甲鱼也有很高的优质蛋白。
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2021-02-22 20:10
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