2021-02-12 1人回答
健康咨询描述:反式脂肪酸怎么排出
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病情分析: 反式脂肪酸进入人体后,如果要想彻底,快速的排除,首先要从以下方面着手,首先要减少反式脂肪酸的摄入量,常见的一些蛋糕、奶油、冷饮、反式脂肪酸都相对比较多,从饮食上控制这些,就可以减轻体内排出反式脂肪酸的负担。适当的运动,加速体内物质代谢都可以,有利于减轻反式脂肪酸在体内的堆积。
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