腹部怎么减脂
2021-02-12 1人回答
健康咨询描述：腹部怎么减脂
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满意答案
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- 李建武 副主任医师
- 鹤壁市人民医院
病情分析：
腹部的减脂要全身运动和局部运动相配合，全身运动指的是全身有氧运动，游泳跑步是所有运动的基础都是可以的，局部运动主要是做腹部的卷腹运动，仰卧起坐。同时饮食上要注意控制新鲜的水果和蔬菜为主。
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2021-02-26 09:11
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