社交恐惧症，非常的痛苦

病情分析：
40岁男性患有社交恐惧症。受到别人关注时容易头脑紧张，阻滞正常的思维。这属于一种心理障碍，必须接受专业的心理治疗。

指导意见：
基于个性原因而产生的社交恐惧症状，可以通过认知改变建立自信，降低对他人反应的敏感和自卑心态，同时进行一定的系统脱敏，训练学习必要的社交技巧，经过一个过程的治疗，可以明显改善社交场合的表现，恢复正常的人际功能。建议您找专业的心理医生建立1对1的指导关系，平时要注意培养自我管理能力，增强自信心，降低自我期待看待他人对自己的评价，改变个性中过于谨慎敏感内向的成分。我和平台上的心理老师也都非常愿意来帮助你。