高血压休息注意什么
2021-02-12 1人回答
健康咨询描述：高血压休息注意什么
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压休息不好会引起血压升高，高血压患者不能熬夜，按时作息，保证睡眠质量，每天保证7-8个小时的睡眠时间，中午要午休半小时，适当运动，可以慢跑，快走，游泳，骑自行车等有助于降低血压，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，按时服用降压药，将血压控制在正常范围。
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2021-02-12 10:57
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