2021-02-12 3人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:抽了10多年的烟了,想戒掉,多活两年,有个健康的身体,问一下有什么好办法?
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病情分析:
您好,想要戒烟的话,一定要有强大的意志力,心里面已经有十年的烟龄了。因此,可能会出现戒断综合症,想要进行戒烟的话,一定要有良好的自制力,同时可以应用药物进行辅助。
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病情分析:
对于戒烟其实没有什么特别有效的办法,因为戒烟,它本身就是需要强制性的去改变,然后,通过自身的意志去戒掉,也可以通过转移注意力的一些方法,然后帮助去改善这种问题,多参加一些团体活动都是有好处的。
病情分析:
根据你的问题描述分析吸烟时间过长或者长期吸烟的人,肺部功能比较弱,长期下去。会引发肺部疾病。严重还会致癌。但是由于肠内吸烟,马上戒掉也会对身体不好,所以建议你循序渐进的剂量,减少吸烟的量数,逐渐减少到不抽。平时饮食上多吃一些增强抵抗力的食物和高钙高蛋白食物。