2021-02-13 1人回答
健康咨询描述:骑动感单车影响腰椎吗
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病情分析: 骑动感单车影响腰椎吗?这种情况对腰椎没有多大影响的,平时避免长时间的剧烈运动、过度运动、久坐弯腰劳累、姿势不良等情况,循序渐进的体育锻炼,逐渐增加锻炼的频次和力量,以不出现明显的酸痛为宜。可以练习游泳、挺腰、慢跑等,增强个人体质。
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