经常想哭，不知道是不是抑郁

病情分析：
你好，单纯从你的情况描述并不能确诊患有抑郁症，但考虑您存在一定的负面情绪困扰，例如紧张焦虑，多疑，强迫思维等情况，另外也考虑存在一定的自卑心理，人际交往障碍等问题，这与您的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源解决问题，同时注意调整情绪，不要受到负面情绪的困扰，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，有助于你增强自信，缓解自卑，同时注意保证充足的睡眠，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于缓解不适！

病情分析：
从你描述的情况来看，你正处于青春期，情绪极易不稳定，存在着一定的抑郁情绪。这种情况一般考虑可能让你的生活环境精神紧张，心理压力大有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，学会管理和控制情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的理解和帮助。