不吃蛋白粉练肌肉管用吗
2021-02-14 1人回答
健康咨询描述：不吃蛋白粉练肌肉管用吗
满意答案
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
不吃蛋白粉，每天适当的进行运动，练肌肉也是有效的。但是平常的饮食中可以选择一些富含优质蛋白和多种矿物质的食物，比如豆制品奶制品，肌肉，鱼，排骨。
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2021-02-14 11:54
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