半月板损伤怎么锻炼好
2021-02-14 1人回答
健康咨询描述：半月板损伤怎么锻炼好
满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
你好，根据你的描述，我们建议在早期的话，最主要的是通过肌肉锻炼，游泳，如果真的半月板有损伤，想要恢复日常的其他的运动，建议是三个月以后，可以开始慢跑，或者非对抗性的运动，然后再慢慢恢复到打乒乓球，羽毛球这样的运动。
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2021-02-14 16:21
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