2021-02-14 1人回答
健康咨询描述:男生怎么瘦小腿
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病情分析: 你好,男生小腿肌肉比较多,减小腿肌肉不太容易,需要坚持。建议平时可以通过运动,消耗脂肪,达到瘦腿的目的,可以选择慢跑或者瑜伽。饮食上不要吃高脂肪,高热量,油炸类的东西。运动后坚持对小腿的肌肉群进行热敷按摩,促进血液循环,增加新陈代谢。
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