经常性失眠，心理压抑自卑

病情分析：
从你描述的情况来看，有一定的睡眠障碍和自卑感，不善于表达自己。这种情况一般考虑可能与你的生长环境缺乏安全感，心理压力大及个性敏感脆弱有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，要学会宣泄自己的情绪，多与好朋友沟通交流，多做自己感兴趣的事，愉悦的接纳自我，多运动也可以听一些自己喜欢的歌，这些都有利于调节情绪。

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状的确属于抑郁症，但是并不严重，不必害怕，积极调整心态就好了。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在处在青春期，这个年龄阶段很容易得抑郁症的，有很多孩子会得青春型抑郁，但是也是很容易治愈的，你可以去做做心理疏导，同时多跟家人或者聊的来的人聊聊天，释放释放会好很多。