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晚上睡眠不好，白天还困，是怎么回事？

2021-02-14 2人回答

性别：女年龄：47岁

健康咨询描述：晚上经常睡不着特别精神，白天还困，是什么原因？是临近更年期还是肾的原因？应该怎么治疗？

满意答案

病情分析：
您好！首先非常感谢您信任！晚上睡眠不好，白天犯困，邻近更年期。

指导意见：
失眠如果排除生理性疾病外，那就是情绪引起来的。建议学会合理的宣泄自己的情绪，不要太压抑自己，接你自己的情绪和身体，做些自己喜欢的事情，平时可以参加有氧运动或者放松训练。如果长时间走不出来，感到痛苦，影响到自己的生活工作等，建议及时医院面诊或者找专业人员帮助

投诉 2021-02-14 21:31

其他答案 (1)

病情分析：
一般休息是晚上，睡眠不足或质量不好，是容易犯困的，想不犯困就是要保证睡眠质量。这需要有规律的生活，睡前不要思虑过多。

指导意见：
你所说的任何治疗，都需要到医院检查确认的。不要随意给自己开具药品，要对症解决问题。更年期提前或是不提前要具体的与医生沟通的。

投诉 2021-02-14 21:40

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