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从近期开始经常性失眠

2021-02-14 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：我已经连续失眠有一个多星期了，每天晚上11点多开始睡觉，到凌晨三点都还不能入睡，很崩溃。试过好多种方法促进睡眠也没有用，甚至午休时候也不能完全睡着，总是半睡半醒，精神有点崩溃，十分难受。请问有什么办法调节吗？

满意答案

病情分析：
患者近期开始突然间出现失眠的问题，可能是精神心里压力太大，如果有，主要是心理方面来调整，来放松那么也可以辅助一些药物，比如说可以吃一些安眠药，比如说艾司唑仑，右佐匹克隆等等改善睡眠

投诉 2021-02-14 22:32

其他答案 (1)

病情分析：
近期有什么不开心的事情吗？建议规律作息，适当增加运动，和同学家人多沟通，排解压力，调节心情，避免长时间看手机看电脑。如果自我调节不能改善，建议到三甲医院精神卫生科就诊，配合药物治疗。

投诉 2021-02-14 22:23

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