睡不着躺床上算熬夜吗
2021-02-15 1人回答
健康咨询描述：睡不着躺床上算熬夜吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
睡不着躺床上也属于熬夜，所以你如果老是睡不着觉，那就需要去精神卫生中心就医，让医生找到原因才可以对症治疗，必要时可以适当的吃一些助眠的药。平时养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动，避免紧张焦虑。
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