举哑铃手臂酸痛伸不直怎么缓解
2021-02-15 1人回答
健康咨询描述：举哑铃手臂酸痛伸不直怎么缓解
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满意答案
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- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
举哑铃后出现手臂酸痛伸不直考虑软组织劳损等情况的，由于劳累或者姿势不正确等，引起软组织牵拉紧张痉挛、血液循环不好、代谢物不能有效排除，超过了机体代偿能力可以出现的。可以注意休息，做肌肉拉伸，外用扶他林软膏或者法斯通凝胶，观察看看。
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2021-02-15 09:16
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