如何通过游泳锻炼防治颈椎病
2021-02-15 1人回答
健康咨询描述：如何通过游泳锻炼防治颈椎病
免费咨询
满意答案
-
- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
你好，在日常生活中游泳这项运动，不仅可以预防颈椎病，而且可以达到，强身健体舒筋活络的作用。所以，一周如果能达到三次以上的游泳，那么对于整个，脊柱背部的肌肉调整和改善，都会起到关键性的作用。而且经常游泳，可以让肌肉的弹性变得更好。但是在游泳前，一定要做好热身，可以有效避免颈部受到损伤。另外如果是颈椎病急性发作期间，尽量不要运动。
投诉
2021-02-15 11:17
颈椎病疾病百科
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关...
强直性颈椎病不睡枕头可以
现在颈椎病已经成为了我们比较常见的一
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
第二讲：颈椎病的治疗和康复训练
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识