女性睡眠不足怎么改善
2021-02-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性睡眠不足怎么改善
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满意答案
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- 范永新 主治医师
- 涿州市医院
病情分析：
你好，病情分析，目前出现失眠多梦，睡眠不足，考虑睡眠障碍，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，焦虑抑郁，工作压力大可能有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，减少低头，及时神经内科就诊，改善睡眠质量，以免影响生活及工作。
投诉
2021-02-15 15:56
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