有睡意却睡不着是怎么回事
2021-02-15 1人回答
健康咨询描述：有睡意却睡不着是怎么回事
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
有困意，但是睡不着，像这种有可能是心理的原因，也有可能是某些精神疾病引起来，或者是睡眠规律紊乱或者某些药物等原因引起来的，所以先找到原因才可以对症治疗的，自己一定要多培养一些兴趣爱好，白天多做些户外活动。养成良好的休息睡眠规律，必要时吃一点助眠的药。
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