2021-02-15 1人回答
健康咨询描述:早上5点起床还是6点才对身体好
满意答案
病情分析: 晚上睡觉一定要保持充足的睡眠,保证八个小时以上时间,5点起床或者是6点起床,对人体身体都不会有太大的影响。建议晚上睡觉在10点~11点之前,要保持充足的睡眠。早上5点或6点起床以后,精力比较充沛。
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