睡觉前能吃香蕉吗
2021-02-15 1人回答
健康咨询描述：睡觉前能吃香蕉吗
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满意答案
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- 李建武 副主任医师
- 鹤壁市人民医院
病情分析：
睡觉之前尽量不要吃香蕉，香蕉有润滑肠道功能，促进消化的作用。因为你睡觉的时候人是安静的，肠道的蠕动也会减慢，你吃了香蕉以后肠道的蠕动加快，这样会影响睡眠。同时也不利于减肥。
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2021-02-17 08:50
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