腿总是抽筋怎么办
2021-02-15 1人回答
健康咨询描述：腿总是抽筋怎么办
满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：腿总是抽筋多是缺钙引起的，建议检查血清钙，确诊后可以服用钙尔，平日要多吃含钙高的食物，比如：牛奶，奶酪，奶制品，鱼虾，虾皮，紫菜，芝麻，豆类，豆制品，排骨，动物肝脏，可以喝骨头汤，适当多晒太阳，多做户外运动，促进钙的吸收。注意保暖，不要受凉，避免劳累。
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2021-02-15 20:43
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