2021-04-16 2人回答
健康咨询描述:总是抽筋怎么办?
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病情分析:
总是抽筋考虑是因为着凉或者是缺钙导致的。可以通过热敷按摩的方式来缓解。平时也要多注意保暖,不要着凉,可以多吃一些含钙高的食物,比如牛奶,鸡蛋,鱼虾等。
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病情分析:
抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙剂.晚上用暖手器热水袋热敷,注意保温保暖一般都能好转的,饮食上多进食钙含量比较高的食物,例如牛奶、鸡蛋、牛肉、猪肉、以及牛奶制品、豆腐、豆浆等,适当增加水果的摄入量,增加室外活动。