怀孕吃什么饭菜有营养
2021-02-16 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怀孕吃什么饭菜有营养
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满意答案
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- 张文敏 副主任医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
你好！怀孕本身就是的生理妊娠现象，也不用刻意，养成良好的饮食习惯，生活规律，不要过度劳累熬夜，多吃新鲜蔬菜水果，多吃新鲜鱼肉蛋类食物，补充足够的蛋白质和膳食纤维，保证胎儿的生长发育就是，平时忌食辛辣刺激生冷寒凉食物，早期多吃含叶酸丰富的蔬菜水果，远离辐射，做好孕期保健，保证孕期顺利！
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2021-02-20 09:19
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